急に冷え込んだ今日。

子供たちの体も寒さでカチこち…。

というわけで、今日は体を温めて筋肉の緊張を緩めるために足浴をしました。

温度高めのお湯に足首までつかり、固くなった関節をゆっくりマッサージします。

到着時は冷え切っていましたが終わるころには足先もピンクになり、体も温まったお陰で緊張もほぐれてゆったりと過ごすことができました♪